Unser Alltag ist von zahlreichen Herausforderungen geprägt. Beruf, Familie, Verpflichtungen, Stress, Ernährung, Schlafqualität und Ruhephasen bestimmen den Stresspegel im Körper. Anhaltender, ungesunder Stress sorgt für Veränderungen im Körper, vor allem im Zell- bzw. Hormonstoffwechsel. Unser Energiereservoire läuft leer.